阳光讯（记者 刘金 通讯员 白东祥）近日，咸阳市自然资源局秦都分局第二期“秦都自然讲堂”邀请国家二级心理咨询师、市委党校资深教师以“党员干部压力管理与情绪调适”为主题开展专题讲座。
　　本次讲座立足机关干部工作实际，围绕“压力与压力的自我管理”“情绪与情绪的自我调适”两大核心模块展开。主讲人通过典型案例分析、压力自测图画、情景模拟演练等互动形式，系统讲解了压力认知重构、情绪调节四步法、工作生活平衡术等实用技巧，现场解答干部职工关心的职场焦虑、角色冲突等实际问题。